Глубокий красный свет улучшает зрение
Ученые Калифорнийского университета выяснили, что воздействие глубокого красного света полезно для здоровья глаз. Работа поможет миллионам людей в мире с прогрессирующим естественным ослаблением зрения.
Проведенные эксперименты показали, что достаточно всего трех минут процедуры по утрам раз в неделю, чтобы существенно улучшить зрение. Оказалось, что глубокий красный свет стимулирует клетки митохондрий в сетчатке, что способствует восстановлению зрительных функций. Митохондрии сетчатки отвечают за выработку энергии, поэтому воздействие на них положительно отражается на работе органов зрения.
Это уже второе исследование команды ученых из Калифорнийского университета на данную тему. Первая работа также показала, что для глаз полезны ежедневные 3-минутные процедуры с источниками длинноволнового красного света.
В новом эксперименте исследователи попытались снизить уровень энергии с 40 до 8 мВт/см2 и посмотреть, каким будет терапевтический эффект. Также стояла задача выяснить, как меняется действенность процедуры в течение суток. Для этого был проведен эксперимент на мухах, в ходе которого выяснилось, что митохондрии по-разному реагируют на стимуляцию в зависимости от времени суток. Утреннее воздействие оказалось значительно более полезным, чем дневное.
В результате всех наблюдений и экспериментов в журнале Scientific Reports опубликовали полный отчет о проведенной работе. В исследовании говорится о том, что 3-минутное воздействие глубокого красного света длинноволнового диапазона (670 нм) ведет к улучшению цветового контрастного зрения на 17%. При этом процедура проводилась в утренние часы. Даже после одного сеанса результат держался около недели.
Характерно, что при проведении аналогичного теста во второй половине дня улучшений не наблюдалось. Таким образом, подтвердилась гипотеза о взаимосвязи эффективности метода и суточного ритма организма.
По мнению ученых, выявленные свойства глубокого красного света способны стать прорывом в области офтальмологии. В перспективе должны появиться эффективные методы профилактики и замедления естественного снижения зрения с возрастом.
По мнению руководителя проекта профессора Глена Джеффери, даже однократные сеансы с использованием длинноволнового глубокого красного света способны улучшить зрение. Это будет способствовать решению актуальной во всем мире проблеме и улучшению качества жизни миллионов людей.
Первые признаки старения и дегенерации клеток сетчатки проявляются примерно в 40 лет. Во многом причиной этих процессов становится сокращение количества и активности митохондрий клетки – своеобразных энергетических станций, которые отвечают за выработку АТФ. Не получая достаточно энергии, клетки сетчатки начинают дегенерировать, а зрение – снижаться.
Наибольшее количество митохондрий находится в фоторецепторных клетках сетчатки. Это обусловлено анатомическими особенностями и повышенной потребностью данных клеток в энергии. Мишенью дегенеративных процессов в первую очередь становится именно сетчатка – по мере старения количество АТФ может сокращаться на 70%, что ведет к ухудшению функциональных способностей фоторецепторов, страдающих от дефицита энергии.
При проведении очередного исследования ученые опирались на предшествующие работы. Объектами для исследований служили мыши, шмели и плодовые мушки. У всех подопытных животных и насекомых после однократного воздействия насыщенным красным светом с длиной волны 670 нм было замечено резкое улучшение функций фоторецепторов сетчатки.
Таким образом, была установлена закономерность – митохондрии максимально чувствительны к свету с более длинными волнами от 650 нм до 900 нм. Под его воздействием объективно увеличивается производство энергии в митохондриях.
Исследование было сфокусировано на анализе реакции колбочек – важнейшего элемента фоторецепторов сетчатки, отвечающего за цветовое зрение. Результаты подтвердили чувствительность к цветовому контрасту по осям протан (оценка красно-зеленого контраста) и тритан (анализ сине-желтого контраста).
Возраст участников эксперимента составлял от 34 до 70 лет. Каждому из 20 человек (13 женщин и 7 мужчин) было предложено заполнить анкету, где участники отметили, что не имеют глазных заболеваний. Перед тестированием провели проверку цветового зрения на основе «хромо-теста», оно оказалось нормальным.
Далее при помощи светодиодного устройства было проведено 3-минутное воздействие 670 нм глубоким красным светом в утренние часы, от 8 до 9. После этого снова проверили цветовое зрение – сначала через три часа после сеанса, а затем через неделю (у 10 участников).
Результаты показали, что у всех участников эксперимента значительно улучшилось цветовое зрение – на 17%. Изменения сохранялись в течение недели. У отдельных испытуемых старшей возрастной группы улучшение достигло 20% и тоже сохранялось неделю.
Еще через несколько месяцев шесть из 20 участников приняли участие в аналогичном тесте в другое время – с 12 до 13 часов дня. Цветовое зрение после стимулирующего воздействия не изменилось.
Полученные результаты позволили руководителю исследований профессору Джеффери сделать вывод, что достаточно одного воздействия в неделю с помощью светодиодной системы, чтобы зарядить энергией клетки сетчатки. Эффект можно сравнить с подключением аккумулятора к сети. При этом именно утренние сеансы облучения дают наиболее выраженный эффект.
Применяемая в эксперименте световая энергия 8 мВт/см2, излучаемая светодиодным фонариком, безопасна для человеческого глаза.