Избавляемся от морщинок под глазами 

Для улучшения кровоснабжения век и предотвращения морщин желательно каждый вечер делать специальные процедуры. 

Очистить кожу при помощи косметического молочка или тоника. Нанести питательный крем для век. Затем помассировать кожу легкими движениями. 

При сильных нажимах на кожу эффект окажется противоположным - нежная кожа растягивается, что способствует образованию морщин.

Массаж производится мягкими круговыми поглаживаниями подушечками пальцев.  Начинать его следует от внутреннего угла глаза, затем - по верхнему веку в направлении к вискам и по нижнему веку снова к носу. Таким образом вокруг глаз описывается круг. 

В том же направлении можно делать легкие поколачивающие или вибрирующие движения подушечками пальцев, особенно мягко касаясь кожи верхних век. Самомассаж должен выполняться четко и ритмично.

Отеки и морщины вокруг глаз часто связаны с неправильным положением головы во время сна. Слишком высокая подушка нарушает венозный отток в коже век и приводит к появлению мешков под глазами. Сон "лицом в подушку" способствует появлению глубоких морщин-лучиков вокруг глаз.

Спать нужно на плоской подушке или без нее, подкладывая под шею валик. Лучше всего спать на спине или на боку, но ни в коем случае не ничком. В вашем случае я бы порекомендовала прежде всего нормализовать сон: на ночь принимать успокаивающие ванны, выпивать перед ночным отдыхом стакан теплой воды с ложкой меда.

Если глаза начинают болеть - дайте им отдых. Для этого сделайте небольшую гимнастику. Плотно закройте глаза и постарайтесь расслабиться. 

Сделайте круговые движения глазами. Закройте глаза ладошками и постарайтесь вызвать в памяти приятные воспоминания. Затем интенсивно поморгайте. Утром и вечером проводите водные процедуры для глаз. Налейте в специальные ванночки - они продаются в аптеках - слабый отвар ромашки, поднесите ванночку к открытым глазам и несколько секунд поморгайте в этой жидкости. Температура отвара должна иметь температуру тела.

Недостаток сна сказывается не только на общем самочувствии, но и на коже вокруг глаз. Желательно спать не менее 8 часов в сутки и в хорошо проветренной комнате, где нет никаких источников электромагнитного излучения - телевизора, компьютера. Кровать должна стоять в направлении с севера на юг.

Ваша подруга несомненно права. Вы обрекаете себя на раннее появление морщин. Проснувшись, немедленно бегите в ванную комнату и протрите глаза, да и все лицо, марлевыми или тряпичными мешочками с замороженным настоем трав или спитым чаем, затем увлажните веки кремом. Зуд моментально пройдет. Это - прекрасное начало дня для любой женщины. Исключительно полезно умываться не водопроводной водой, а некрепким теплым чаем или кипяченой водой.